Radika nedir? Faydaları nelerdir?
Radika, diğer adıyla karahindiba, Nisan ve Mayıs aylarında kırlarda yetişen çok yıllık sarı çiçekleri olan otsu bir bitkidir. Papatyagiller ailesindendir ve 100 farklı çeşidiyle dünyanın her yerinde yetişir. Radika beta karoten açısından çok zengindir ve vücutta A vitaminine dönüşür. Aynı zamanda bol miktarda demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor ve C vitamini içerir.
Radikanın kararında tükettiğimizde sağlığımıza birçok faydası vardır:
- Alternatif tıpta en çok kullanılan bitkilerden birisidir. Grip ve soğuk algınlığı tedavilerinde kullanılır. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.
- Radika çok iyi bir karaciğer dostudur. Düzenli radika çayı tüketimi kilo vermeye yardımcı olurken karaciğeri temizleyerek hormonların düzenli çalışmasını sağlar.
- Radika sindirim sisteminin de düzgün çalışmasına yardımcı olur. Gaz ve kabızlık problemlerini önler. Böbrek taşının atılmasına yardımcı olur.
- Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlayarak kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Kan şekerini dengeleyerek kolesterolün yükselmesini engeller.
- Demir, vitaminler ve protein açısından zengin olduğu için anemiye karşı birebirdir.
- Radika cilt sağlığı için de çok faydalı bir bitkidir. Kaynatılmasıyla elde edilen kürler cilde sürüldüğünde cilt problemlerine karşı koruma sağlar. Genellikle egzama, sedef ve akne tedavisi için kullanılır. Cilt sağlığına zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. İltihap oluşumunu engellediği için akne oluşmasını önlediği bilinir.
Radika ile cilt bakımı yapmak isterseniz; kaynatılmış su içerisine radika yapraklarını ekleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Demlenme bittikten sonra pamuk yardımı ile cildinize masaj yapın.
Sağlıkla kalın.
16.05.2019
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Ekşi Mayalı Zeytinli Ekmek (650gr, Dilimli) - 240 Derece
240 Derece'nin zeytinli ekmeği, taş değirmende öğütülmüş tam buğday unu, ekşi maya, siyah zeytin, kekik ve limon...
227,5 TL -
Kurt Üzümü (Goji Berry, 250gr)
Datça Murat Çiftliği'nin tüm katkısız ürünleri Eskitadında.com'da. Niğde bölgesinde üretilen "Kurt Üzümümüz" yerli üretim olup en doğal hali...
215 TL -
Limon Kurusu (50gr)
Datça Murat Çiftliği'nin tüm katkısız ürünleri Eskitadında.com'da. Adana'dan gelen limon kurularımızı aroma, renk veya koku verici olarak kullanabileceğiniz...
135 TL
BENZER YAZILAR
-
Türk kahvaltısı ve Dünya kahvaltıları
Toplumumuzda kahvaltının yeri çok önemlidir. Zengin mutfağımız sayesinde kahvaltı kültürü şehirden şehre bile değişebilir. Ülkemizde kahvaltı menüsü birçok farklı yiyecekten oluşur. Dünyanın geri kalanında ise durum, ülkelerin kendi yemek kültürlerinden dolayı daha farklıdır. Dünyanın geri kalanında tatlı ağırlıklı ve kısıtlı menüler kahvaltıda tüketilirken ülkemizde daha çok tuzlu ağırlıklı bir beslenme tarzı benimsenmiştir.
-
Depresyona karşı zerdeçal tüketin.
Zerdeçal ulaşılması oldukça kolay olan en etkili besin takviyelerindendir. Yapılan önemli çalışmalar zerdeçalın vücut biyokimyamıza büyük yararlar sağladığını göstermektedir. İşte zerdeçalın kanıtlanmış faydaları...
-
Antioksidan nedir, ne işe yarar?
Sağlıklı besinlerin yararlarından bahsedilirken antioksidan kelimesini sıklıkla duyuyoruz. Bir gıdanın antioksidan özellikte olmasının sağlık açısından oldukça faydalı olduğunu da biliyoruz. Peki, nedir bu antioksidan, ne işe yarar ve neden vücudumuz için faydalıdır?
YORUMLAR