Radika nedir? Faydaları nelerdir?

Radika, diğer adıyla karahindiba, Nisan ve Mayıs aylarında kırlarda yetişen çok yıllık sarı çiçekleri olan otsu bir bitkidir. Papatyagiller ailesindendir ve 100 farklı çeşidiyle dünyanın her yerinde yetişir. Radika beta karoten açısından çok zengindir ve vücutta A vitaminine dönüşür. Aynı zamanda bol miktarda demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor ve C vitamini içerir.
Radikanın kararında tükettiğimizde sağlığımıza birçok faydası vardır:
- Alternatif tıpta en çok kullanılan bitkilerden birisidir. Grip ve soğuk algınlığı tedavilerinde kullanılır. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.
- Radika çok iyi bir karaciğer dostudur. Düzenli radika çayı tüketimi kilo vermeye yardımcı olurken karaciğeri temizleyerek hormonların düzenli çalışmasını sağlar.
- Radika sindirim sisteminin de düzgün çalışmasına yardımcı olur. Gaz ve kabızlık problemlerini önler. Böbrek taşının atılmasına yardımcı olur.
- Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlayarak kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Kan şekerini dengeleyerek kolesterolün yükselmesini engeller.
- Demir, vitaminler ve protein açısından zengin olduğu için anemiye karşı birebirdir.
- Radika cilt sağlığı için de çok faydalı bir bitkidir. Kaynatılmasıyla elde edilen kürler cilde sürüldüğünde cilt problemlerine karşı koruma sağlar. Genellikle egzama, sedef ve akne tedavisi için kullanılır. Cilt sağlığına zarar veren toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. İltihap oluşumunu engellediği için akne oluşmasını önlediği bilinir.
Radika ile cilt bakımı yapmak isterseniz; kaynatılmış su içerisine radika yapraklarını ekleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Demlenme bittikten sonra pamuk yardımı ile cildinize masaj yapın.
Sağlıkla kalın.
16.05.2019
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
6,5 TL
Yerli Mısır Unu (500gr)
Dağ köyümüz Kirazköy'de yetiştirdiğimiz, yerli tohum mısırlarımızdan kurutup taş değirmende öğüterek mısır unu hazırladık....
-
19,9 TL
Ayva Reçeli (200gr)
Ayvalarımızdan geleneksel yöntemlerle pancar şekeri ve limon suyu kullanarak reçel yaptık. Tabi ki koruyucu, katkı maddesi, aroma...
-
19,9 TL
Limon Kolonyası (100ml)
Eski Tadında limon kolonyalarımız limon esansı değil, %100 saf limon uçucu yağı içerir. Bu aromaterapik yağ ile...
BENZER YAZILAR
-
Siyah turp ile tarifler
Siyah turp; C vitamini, lif kaynağı ve antioksidan açısından zengin, en sağlıklı sebzelerden biridir. Özellikle, kış aylarında, hastalıklara karşı vücudun direncini arttırdığı için düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Siyah turp vücuda potasyum, kalsiyum, sodyum ve demir gibi mineralleri sağlayan tam bir mineral ve vitamin deposudur.
-
Depresyona karşı zerdeçal tüketin.
Zerdeçal ulaşılması oldukça kolay olan en etkili besin takviyelerindendir. Yapılan önemli çalışmalar zerdeçalın vücut biyokimyamıza büyük yararlar sağladığını göstermektedir. İşte zerdeçalın kanıtlanmış faydaları...
-
Antioksidan nedir, ne işe yarar?
Sağlıklı besinlerin yararlarından bahsedilirken antioksidan kelimesini sıklıkla duyuyoruz. Bir gıdanın antioksidan özellikte olmasının sağlık açısından oldukça faydalı olduğunu da biliyoruz. Peki, nedir bu antioksidan, ne işe yarar ve neden vücudumuz için faydalıdır?
YORUMLAR