Sütlü ıspanak çorbası tarifi
Ispanak annelerin vazgeçemediği, çocukların ise çok kolay yemedikleri bir sebzedir. Öncelikle çocuklar ve tabi tüm aile için sütlü ıspanaklı güzel bir çorba tüm alışkanlıkları değiştirebilir. Tarifimizi denemenizi öneririz.
Malzemeler:
500 gr ıspanak
2 yemek kaşığı tam buğday unu
2 bardak süt
2 bardak su
Zeytinyağı
Tuz, karabiber
Yapılışı:
1. Güzelce yıkanmış ıspanakların yapraklarını doğrayın.
2. Bir tencerede zeytinyağında unu kavurup, üzerine doğranmış ıspanakları da ilave edip biraz kavurun.
3. Ardından sütü ve suyu bu karışıma yavaş yavaş dökün. Tuzunu ve karabiberini de katın. Karıştıra karıştıra kaynatın.
4. Kaynadıktan sonra blendırdan geçirin ve birkaç dakika daha kaynatın.
Çorbanız hazır. Afiyet olsun.
21.08.2017
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Limonlu Probiyotik Detoks İçecek (4 adet x 250ml) - KombuScoby
Pastörize edilmemiş, doğal probiyotik katkısız fermente içecektir. Elma, alıç, zencefil, zerdeçal ve sandaloz sakızını bir araya getirerek...
620 TL -
Sports Mix (30gr) - Saf Nutrition
Saf Sports Mix Saşe Nedir? . Her serviste 19gr bitkisel protein sunar. . Glutensiz, bitkisel ve katkısızdır. . Organik kakao...
102,9 TL -
Siyah Trüf Mantarı Ezmesi (130gr) - Elle Esse
Elle Esse Truffle Ezme Siyah 130gr, özenle seçilmiş kültür mantarı ve siyah trüf mantarı karışımıyla hazırlanan, sızma...
399,9 TL
HEMEN PAYLAŞ!
BENZER YAZILAR
-
Karnabahar çorbası tarifi
Bu akşam bir sebze çorbası yapmak isterseniz ve sütle zenginleştirilmiş bir çorba tercih ederseniz tarifimizi denemenizi öneririz.
-
Gıdalar çiğ olarak mı pişmiş olarak mı daha sağlıklı?
Gıdaları pişirmek lezzetini artırabilir, ancak aynı zamanda besin içeriğini de değiştirir. İlginçtir ki, bazı vitaminler yiyecek pişirildiğinde kaybolur, bazıları ise vücudumuzun kullanması için daha kullanılabilir hale gelir. Peki tam olarak hangi tüketim şekli doğru? Çiğ mi pişmiş mi?
-
Hangi meyve, sebze hangi mevsimde yenir?
Doğal yollarla, zamanında yetişen sebze ve meyveler vitamin, mineral ve besin değeri bakımından oldukça zengindir, lezzetlidir. Bu nedenle doğal sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz. Ancak bazılarımız hangi sebze ve meyvenin hangi aylarda yetiştiği konusunda yeteri kadar bilgiye sahip değiliz. Eskitadinda.com İçerik Ekibi olarak bu konuyu sizler için araştırdık.
YORUMLAR