Kırmızı lahana suyu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?
Kırmızı/mor lahana suyu tüketimi, sindirim sisteminizi normalleştirmek ve şişkinliği yenmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Kırmızı lahana suyu sadece bağırsakları iyileştirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda başka birçok faydaya da sahiptir. C vitamini ve K vitamini ile birlikte diğer bazı temel vitamin ve mineralleri içerir. Kırmızı lahanadaki C vitamini, hücreleri hasardan korurken vücuttaki iltihapla savaşmaya yardımcı olan güçlü bir antioksidan görevi görür.
Kırmızı lahana suyu nasıl hazırlanır?
Eski Tadında üyelerinden Nazlı Hanım'ın tarifini sizlerle paylaşmak isteriz.
Malzemeler:
- 1 adet orta boy kırmızı lahana
- 100 ml Hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı acı kırmızı pul biber
- 1 parça soyulmuş taze zencefil
- 1 limonun suyu
Yapılışı:
Kırmızı lahanayı parçalara ayırın. Tüm malzemeleri meyve sıkacağınıza yerleştirin ve sıkın. İyice karıştırın ve için. Düzenli olarak haftada 3 kez tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
14.12.2020
İLGİLİ ÜRÜNLERİMİZ
-
Kuzu İlikli Kemik Suyu (Katkısız, 660ml) - Etin En İyisi
Kuzu ilikli kemik suyu, Etin En İyisi, Eskitadinda.com'da. %100 kuzu ilikli kemiklerin 14 saat boyunca özel kazanlarda kaynatmadan...
540 TL -
Siyez Buğday Unu (1kg) - Nebyan Doğal
Kadim Anadolu topraklarında 10.000 yıldır ekilen siyez buğdayını Erfelek'in bakir topraklarında yetiştiren üreticimiz Ömer Aksu'dan temin ettik...
150 TL -
Progainer Çikolata (3000gr) - Hardline
Hardline Progainer Çikolata Nedir? . Vejeteryan . Çikolata aromalı . Yüksek karbonhidrat ve protein oranı . Kreatin destekli formül Hardline Progainer Çikolata,...
2669 TL
HEMEN PAYLAŞ!
BENZER YAZILAR
-
Antioksidan nedir, ne işe yarar?
Sağlıklı besinlerin yararlarından bahsedilirken antioksidan kelimesini sıklıkla duyuyoruz. Bir gıdanın antioksidan özellikte olmasının sağlık açısından oldukça faydalı olduğunu da biliyoruz. Peki, nedir bu antioksidan, ne işe yarar ve neden vücudumuz için faydalıdır?
-
Gıdalar çiğ olarak mı pişmiş olarak mı daha sağlıklı?
Gıdaları pişirmek lezzetini artırabilir, ancak aynı zamanda besin içeriğini de değiştirir. İlginçtir ki, bazı vitaminler yiyecek pişirildiğinde kaybolur, bazıları ise vücudumuzun kullanması için daha kullanılabilir hale gelir. Peki tam olarak hangi tüketim şekli doğru? Çiğ mi pişmiş mi?
-
C vitaminiyle ilgili bilmemiz gerekenler
Mevsim değişiklikleriyle birlikte gelen soğuk algınlıkları ve halsizliklere karşı, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerji toplamak için C vitamini kullanılıyor. Özellikle yoğun bir iş hayatı olanlar böyle zamanlarda C vitamini haplarına başvuruyorlar veya evlerine kilolarca portakal ve mandalina alıyorlar. Peki C vitamini nedir, ne faydaları vardır ve hangi besinlerde bulunur?
YORUMLAR