Organik Yulaf Ezmesi (500gr)
Datça Murat Çiftliği'nin tüm katkısız ürünleri Eskitadında.com'da. Organik sertifikalı tohumlardan, katkısız doğal yöntemlerle üretilmiş hububat mamüllerinden biridir. Yurt dışında özellik...
- -
- 1
- +
Organik sertifikalı tohumlardan, katkısız doğal yöntemlerle üretilmiş hububat mamüllerinden biridir. Yurt dışında özellikle kahvaltılarda yoğun olarak tüketilen ""Yulaf Ezmesinin"" içerdiği besin değerleri bakımından önemi son zamanlarda ülkemizde de iyiden iyiye kavranmış ve kullanımı artmıştır.
Yulaf bol nişasta içerir. Boyları 50 cm. ile 150 cm. arasında olabilir. Saf yulaf, gluten barındırmaz. ( Buğday içinde bulunan protein grubuna gluten denir. ) Besin değeri oldukça yüksek olan yulaf, pek çok gıda ürününde kullanılmaktadır. Başlıca kullanım alanları; ekmek, prebiyotik içecekler, bisküvi , enerji barları, kahvaltılık gevrekler ve bebek mamalarıdır. Bir porsiyon (100 gr.) yulaf ezmesinde 2,4 gr. protein ve 67 kcal. vardır. Kolesterol içermez. Bu nedenle kolesterolü arttırmaz. Yulaf ezmesinin içinde manganez, fosfor, çinko , demir, magnezyum, bakır, selenyum ve B1 vitaminleri bulunur. Liflerden, özellikle eriyebilen bir lif olan beta glukan açısından zengindir. Oldukça doyurucudur, bu nedenle kahvaltılarda tüketilme oranı yüksektir ve kilo almanızı da engelleyecektir. Bir diğer özelliği ise antioksidan olmasıdır ve 8 ayrı aminoasit içerir.
Şimdi size oldukça lezzetli bir yulaf ezmesi tarifi verelim;
Çeyrek bardak süt
1 su bardağı yulaf ezmesi
1.5 su bardağı su
Yarım muz ya da istenilen miktarda çilek
Biraz tarçın
1 tutam tuz
1 tatlı kaşığı tereyağı
1 çorba kaşığı pekmez ya da bal
Bir tencere içine yulaf ezmesini, suyu ve sütü boşaltın. Orta ateşte yavaş yavaş pişirin. Tereyağ ve tuzu ilave edin. Yaklaşık 3-4 dakika daha pişirin. Yulaf ezmesi lapa kıvamını alınca tabağa alın. Soğumaya bırakın, yulaf ezmesi soğurken muzları ince ince doğrayın. Muzu, tarçını, bir çorba kaşığı kadar pekmez ya da balı ilave edin. Böylece son derece besleyici olan yulaf ezmeniz hazırlanmış oldu.
Net: 500 Gr
Saklama Koşulları: Ağzı kapalı olarak serin ve kuru bir ortamda muhafaza ediniz.
Afiyet olsun.
İçindekiler:
Organik yulaf ezmesi
BENZER ÜRÜNLER
-
Porterhouse Steak (Premium, 800-900gr) - Etin En İyisi
Sırt kısmından çıkan, yoğun mermerimsi yağ dokusuna sahip özel etimizi 28 gün "Dry Aged" yöntemiyle dinlendiriyoruz. Pişirme...
1600 TL -
Kaan Organik Olgun Hasat Zeytinyağı (5lt, Soğuk Sıkım) - Bilgem Zeytincilik
Ödüllü, olgun hasat, organik, soğuk sıkım zeytinyağı "Kaan Olgun Hasat Organik Naturel Sızma Zeytinyağı" Kuzey Ege’de Balıkesir, Burhaniye...
3190 TL -
Organik Toz Karabiber (95gr) - İyisi Organik
Organik toz karabiber, koruyucu ve katkı maddesi içermez. *Eskitadında.com üreticilerin tüm ürünlerini inceler, sadece hiçbir katkı maddesi...
195 TL
YORUMLAR