Düşük Proteinli Kuskus (300gr) - Mayalı Hane

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Nedir?
. Glutensiz ve protein içeriği azaltılmış özel un karışımı.
. Pişirme sırasında dağılmayan, yumuşamayan yapısıyla kolay pişen alternatif.
. Düşük protein diyetine uyumlu, vitamin-mineral takviyeli.
. Normal kuskusa benzeyen lezzet ve kıvam.

Kendine özgü üretim tekniğiyle düşük proteinli un karışımından hazırlanan bu ürün, glütensiz bir kuskustur. Normal makarna ve kuskus benzeri dokusunu korurken pişirme sırasında dağılıp hamurlaşmaz. Bu sayede her öğünde rahatlıkla kullanılabilir. Düşük proteinli beslenme uygulayan kişiler için özel olarak tasarlanmıştır.

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Nasıl Kullanılır?
Kaynar tuzlu suya kuskusu ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte bekletin ve damak zevkinize uygun kıvama ulaşana kadar pişirin. Pişirme esnasında yapışma veya dağılma gibi sorunlar yaşanmaz, bu da hızlı ve pratik bir hazırlık sağlar. Hazır hale gelen kuskusu ana yemeklerde, salatalarda veya yan garnitür olarak çeşitli tariflerde kullanabilirsiniz.

Düşük Proteinli Kuskus Salatası Tarifi
Malzemeler:
. 1 paket
. 1 su bardağı sıcak su
. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
. 1 adet kırmızı biber doğranmış
. 1 adet salatalık doğranmış
. 1/2 su bardağı mısır
. Taze nane veya maydanoz
. Tuz ve karabiber

Hazırlık:
Kuskusu geniş bir kaba alın ve üzerine sıcak suyu dökün. Kabın üzerini kapatıp 5-10 dakika kadar kuskusun şişmesini bekleyin. Ardından çatalla karıştırarak tanelerinin ayrılmasını sağlayın. Zeytinyağı, doğranmış sebzeler, mısır ve taze otları ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın, iyice karıştırın. Soğuk veya oda sıcaklığında servis edin.

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Ne Kadar Tüketilmeli?
Düşük proteinli ve glütensiz diyet uygulayanlar için porsiyon miktarı genellikle bireysel beslenme hedeflerine göre değişir. Dengeli bir beslenme programında porsiyonunuzu ihtiyacınıza göre ayarlarken, ambalajdaki bilgilere göre porsiyon ölçüsünü takip etmeniz önerilir. 100gr kuskus, içerdiği vitaminlerin günlük ihtiyacının yaklaşık %20'sini karşılamaya katkı sağlar.

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Faydaları Nelerdir?
. Glutensiz un karışımı sayesinde çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan bireyler için uygun bir seçenek sunar.
. Düşük protein içeriği, protein kısıtlaması olan kişilerde beslenme planlarının genişletilmesine yardımcı olabilir.
. Pişirme sırasında dağılmayan ve hamurlaşmayan yapısı pratik kullanım sağlar.
. Vitamin ve mineral takviyesiyle günlük beslenme dengesine katkıda bulunur. B1, B2, B6 vitaminleri ve folik asit gibi takviyelerle zenginleştirilmiştir.
Tabağa kolayca eklenebilen bu kuskus, salata, garnitür veya ana yemeklerle birlikte keyifle tüketilebilir.

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Saklama Koşulları Nelerdir?
Serin, kuru ve doğrudan güneş ışığından uzak bir ortamda saklayınız. Ambalaj açıldıktan sonra ürünü hava almayan bir kapta muhafaza etmek, kuskusun tazeliğini ve dokusunu korumasına yardımcı olur.

Menşe: Türkiye

Mayalı Hane Düşük Proteinli Kuskus Alerjenleri Nelerdir?
Eser miktarda susam veya sert kabuklu meyveler gibi diğer alerjenlerin izleri bulunabilir. Alerjisi olan kişilerin etiketteki bilgilere göre kullanım sağlaması önemlidir.

Besin Değeri (100gr için)
Enerji 380kcal
Protein 0,33gr
Karbonhidrat 88gr
. Şeker 2,5gr
Diyet lif 2,30gr
Yağ 2,65gr
. Doymuş yağ 0,40gr
. Trans yağ 0gr
Fenilalanin 29,1mg
Alanin 2,44mg
Glisin 16,97mg
Valin 44,48mg
Lösin 14,61mg
İzolösin 13,87mg
Treonin 4,3mg
Serin 5,49mg
Arjinin 2,43mg
Aspartik asit 2,46mg
Metionin 6,88mg
Glutamik asit 0,33mg
Lizin 4,27mg
Histidin 1,03mg
Tirozin 77,83mg
Tuz 0,15gr
İçindekiler:
Mısır nişastası
Glutensiz buğday nişastası
Su
Kıvam arttırıcı (hidroksipropil metilselüloz, karboksimetil selüloz)
Tuz
Asitlik düzenleyici (gliserol monostearat, glukano delta-lakton)
Renklendirici (beta-karoten)
Vitaminler: B1, B2, B6, Folik asit