Creatine Monohydrate (1000gr) - Proteinocean

Stoktaki Ürünün Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi: 01.03.2028

Proteinocean Creatine Monohydrate, sporcuların performansını desteklemek amacıyla özel olarak formüle edilmiş saf kreatin monohidrat takviyesidir. Mikronize yapısı sayesinde sindirim sisteminde kolayca çözünür ve vücut tarafından yüksek oranda emilir, böylece maksimum fayda sağlar. Saf kreatin monohidrat, kaslardaki fosfokreatin depolarını artırarak özellikle yüksek yoğunluklu antrenmanlarda enerji üretimini destekler ve performansınızı yükseltir. Aromasız yapısı sayesinde protein tozları, meyve suları veya diğer içeceklerle kolayca karıştırılabilir, içeceğinizin tadını değiştirmeden tüketim kolaylığı sunar.

Nedir?
. Glutensiz, vegan, vejetaryen
. Performans artırıcı
. Kas gücü ve hacim destekli
. Saf kreatin monohidrat formu

Nasıl Kullanılır?
Antrenman günlerinde, bir ölçek (yaklaşık 3gr) ürünü 150-200ml su veya protein içeren bir içecekle karıştırarak antrenman sonrası tüketmeniz önerilir. Antrenman yapmadığınız günlerde ise aynı miktarı sabah veya öğle saatlerinde alabilirsiniz. Günlük en az 2-2.5 litre su tüketimi, kreatin takviyesinin etkisini artırırken vücut dengenizi korumanıza yardımcı olur.

Ne Kadar Tüketilmeli?
Kreatin kullanımında genel olarak günlük 3gr alım önerilmektedir. Yükleme fazı uygulamak isteyenler, ilk 5-7 gün boyunca günde 10-12gr kreatin alabilirler. Bu sürenin ardından günlük 3gr bakım dozuna geçilmesi tavsiye edilir. Uzun süreli kullanımlarda bu dozaj yeterli olacaktır. Kullanım süresince yeterli miktarda su tüketimi, kas içi dengeyi korumak için büyük önem taşır.

Faydaları Nelerdir?
Kısa süreli ve yüksek yoğunluklu egzersizleri içeren antrenmanlarda performansını artırmak isteyenler için ideal bir kreatin kaynağıdır. Düzenli kullanımda fiziksel performansı destekleyerek antrenman verimliliğinizi yükseltmeye katkıda bulunabilir. Toz formu, su veya günlük içeceklerinizle kolayca karıştırılarak tüketilebilir. Bu özellik, kreatini beslenme rutininize istikrarlı bir şekilde dahil etmenizi sağlar. Antrenman sonrası karbonhidratlarla birlikte tüketilmesi, beslenme düzeninize uyumu artıran etkili bir yöntemdir.

Menşe: Türkiye

Saklama Koşulları Nelerdir?
Ürünü serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta muhafaza ediniz. Nem ve hava ile temasını kesmek için her kullanımdan sonra kapağını sıkıca kapatmayı unutmayınız. Çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayınız.

Uyarılar
Yetersiz su tüketimi böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bol su içmeye özen gösteriniz. Böbrek veya karaciğer rahatsızlığı bulunan kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir. Takviye edici gıdalar, dengeli ve çeşitli beslenmenin veya sağlıklı yaşam tarzının yerine geçmez.

Afiyet olsun.
İçindekiler:
Kreatin Monohidrat

Servis Başına Değerler (3gr için)
Kreatin Monohidrat: 3gr (3000mg)